Nem vagy elég jó?
Amikor úgy érzed, nem érdemled meg a sikereidet, ez a meditáció segít felismerni a saját értékeidet és elengedni az önmagaddal szembeni kételyeket.
6:00KittiElengedésPrémium
Miről szól ez a meditáció?
Az az érzés, hogy a sikereidet valahogy véletlenül szerezted, és egyszer úgyis kiderül. Kitti hat perc alatt végigveszi veled, honnan jön ez a hang, aztán melléteszi azt, amit ténylegesen letettél az asztalra. A gyakorlat végére könnyebb elhinni, hogy a helyeden vagy.