Kételyek elengedése
Úgy érzed, hogy nem vagy elég jó, és folyamatosan kételkedsz önmagadban? Ez a meditáció segít megerősíteni az önbizalmadat és elfogadni önmagadat.
6:35BalázsElengedés
Miről szól ez a meditáció?
A belső kétely szeret tényként viselkedni, pedig csak egy gondolat a sok közül. Balázs végigvezet azon, hogyan ismerd fel ezeket a mondatokat, és hogyan állítsd melléjük a saját eredményeidet. Hét perc, amely után stabilabbnak érzed a talajt magad alatt.