Prezentáció / Vizsga előtt
Gyors, pulzuscsökkentő és magabiztosságot növelő légzőgyakorlat, amit közvetlenül egy nagy megmérettetés előtt hallgathatsz meg.
7:35KittiSzorongásPrémium
Miről szól ez a meditáció?
Közvetlenül a megmérettetés előtti percekre készült. Kitti egy lassú kilégzésekre épülő légzőgyakorlaton vezet végig, amely csillapítja a pulzust és rendezi a gondolataidat, mielőtt belépsz az ajtón. Fülhallgatóval, a folyosón ülve is elvégezhető.